语牙齿在一个人仪表上也是非常重要的,而很多男人的牙齿却因为抽烟而导致牙齿黄,那么男人如何牙齿美白呢?怎样健美牙齿呢?下面就来看看吧!

刷牙的正确方法口腔保健从刷牙开始,我们都每天刷牙,殊不知很多人是为了刷牙而刷牙,没有正确的刷牙方法你刷牙只是心得安慰仅此而已,那么今天刷牙吧就给大家讲解如何正确的刷牙!

必威官网登录 1

牙齿美白古已有之,从盐水漱口,到美白牙膏、洗牙、漂白等,牙齿美白方法不断改进。男人们也越来越注意牙齿的颜色润泽,一副带有“病”色的牙齿,让他们“嘴”有余悸,于是绞尽脑汁地探寻更好的办法让自己的牙齿变得更美。而男人的牙齿黄多是由于抽烟导致,当然也还有很多其他原因,那么男人如何牙齿美白呢?下面就来看看吧!

必威官网登录 2

必威官网登录 3

必威官网登录 4

刷牙的正确方法 口腔保健从刷牙开始

新快报记者梁瑜余锦境 通讯员李耀文 张秋霞

牙齿美白 男人健美牙齿全攻略

口腔保健从刷牙开始

专访专家:广州医科大学附属口腔医院口腔预防与儿童口腔科副主任
曾素娟副主任医师 广州中医药大学第一附属医院口腔科主任景向东

家庭护理篇

刷牙是牙齿保健的主要方法和手段,人们为了拥有一口洁白健康的牙齿,每天都要刷牙。天津市口腔医院预防保健科主任冯昭飞介绍如果刷牙的方法不当,往往会给牙齿造成损伤,如牙体磨损、牙龈萎缩等。

刷牙?你说小儿科!牙膏用哪种?你说找最贵的。牙刷呢?你说广告卖哪个就买哪个。牙线呢?你又说没用过,不知有什么好处……考考你,大头硬毛牙刷是不是你的最爱?牙线、牙签你是不是独爱牙签?这足以看出你的口腔护理失当。口腔护理的诸般神器,样样厉害,但还要看你会不会买,会不会用。

过多吸烟、喝咖啡、饮茶,容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等黄色牙斑,从而导致牙齿外观颜色改变。这样的病变在医学上称为外源性变色。通过日常的牙齿护理是可以达到美白效果的。

刷牙的目的:

牙刷

家庭护理要领

刷牙配合牙膏可去除口腔异物和异味,减少细菌及其营养物质,预防龋病和牙周病;通过刷牙对牙龈按摩作用,可起到促进血液循环,增强牙龈上皮组织的角化程度,提高牙龈组织的抗病能力。

那温柔的抚触和牙龈按摩

每天给牙齿洗个澡

刷牙的方法:

选购篇

牙医提醒人们,刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿。
晚上睡觉前,刷一遍牙尤为重要,因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积,就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石,使牙齿变黄。

将牙刷毛指向牙龈方向,然后向咬合面方向由牙龈向牙面轻微拂刷,产生类似咀嚼纤维性食物时对牙龈、牙面的摩擦动作。这种刷牙方法能清洁牙面,刺激牙龈组织的血液循环,促进牙周组织的健康。或使牙刷毛与牙长轴呈大约45度角,贴于牙面,刷毛指向牙龈方向,尖端轻轻压在牙龈边缘处,做柔和的前后方向短距离颤动,使刷毛将牙龈与牙齿交界处的污物除去。这两种方法相结合,可有效去除牙面、牙间隙、牙颈部的细菌、食屑等。

小头、软毛牙刷好

慎重选择牙膏

刷牙的时间:

广州医科大学附属口腔医院口腔预防与儿童口腔科副主任曾素娟副主任医师表示,刷牙首选保健牙刷:

无论你选用何种牙膏,它都只能起预防牙病作用,而不可能治病,牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢,清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用,现在一些加氟的牙膏,对预防龋齿有一定辅助效果,而加钙的牙膏,效果就不一定好,因为人的牙齿十几岁就钙化结束了,牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。由此可见,药物牙膏亦要慎选,最好请教牙医后作出正确选择。

每天早晨起床后和晚上临睡前应各刷牙1次,每次刷牙2—3分钟,并坚持饭后漱口。尤其是每天晚上睡前一定要刷牙,以清除当日积存于牙齿上的食物残渣污垢,否则在夜间睡眠状态下,口腔内细菌会利用牙缝中的食屑,代谢后产酸,日久会导致龋齿和牙周病的发生。

一、尽量选波浪形牙刷。其去除牙齿外面和中段牙齿的牙菌斑的效果较平切形略为有效,相差率为5.26%。

保健牙刷/电动牙刷配合使用

刷牙的原则:

二、刷柄有足够硬度和弹性。

保健牙刷其特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。

①分区刷。全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分,上、下两部分又可再各自分为左、右两侧,每一侧又可以细分为前、中、后3个小区,每个小区包括2—3个牙齿,刷净一个小区之后再去刷另一个小区。②依次刷。要按照一定的顺序刷遍每一个小区,避免遗漏,至于次序的安排则可依每个人的习惯而定。③三面刷。一般人刷牙时往往只刷牙齿的外面,而不刷舌腭面及咬合面,使得牙齿的外表虽然看起来很清洁,但是牙齿的舌腭面却堆满了污物。为了避免这种情况,刷牙时一定要将唇颊面、舌腭面、咬合面都刷到。④重复刷。牙刷在每一个小区的牙面上必须来回重复洗刷约10次,这样才有可能刷净牙面。

三、刷头选择小的。国家标准规定,成人牙刷刷头应短于35毫米,学生牙刷短于28毫米,幼儿牙刷短于25毫米。

电动牙刷:通过快速旋转,使刷头产生高频振动,瞬间将牙膏分解成细微泡沫,深入清洁牙缝。与此同时,刷毛的颤动能促进口腔的血液循环,对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比,更为科学有效。

刷牙工具的选择:

四、刷毛选择切口磨圆细毛的,有更好的菌斑清除效果。

刷牙的技术要点

刷牙工具包括牙刷和洁牙剂,其中牙刷是首选的,洁牙剂是次选的。要选用符合卫生要求的保健牙刷,保健牙刷具有以下几个特点:①刷头小,在口腔中转动灵活。②刷毛排列合理,一般有2—3排,便于清洁牙齿和清洗,刷毛用优质尼龙丝制成,细而有弹性。③刷毛顶端呈圆形(磨毛牙刷),刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。④牙龈萎缩明显、牙间明显暴露者要用牙间刷。儿童刷牙时一定要使用专门为儿童设计生产的儿童牙刷,要选择刷头短且窄、2—3排刷毛的,刷毛要高度适中,比较柔软,呈圆柱状,最好是经过打磨的,避免对牙龈造成损伤。另外,要注意保持牙刷的清洁卫生,刷完牙后要将牙刷用清水冲洗干净,然后将水甩干,将牙刷头向上放置于漱口杯内使之干燥。最好每个星期用开水烫洗一次牙刷,每3个月左右更换一次新牙刷,或牙刷毛出现分叉卷曲时及时更换。

五、儿童、牙周病人、牙敏感者用软毛牙刷。

用软毛牙刷刷牙,坚持睡前、晨起后刷牙。
为了增强牙龈对疾病的抵抗力,每天可用精白盐按摩牙龈一二次,然后,用温开水漱口。

牙膏的选择:

Fashion派之选

实行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动。每一部位重复5-6次,以清除深处的残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力。

青少年宜选用含氟牙膏,含氟牙膏不仅有抑制细菌生长的作用,而且还可以保护牙釉质,增强牙齿的抗酸能力,预防龋齿的作用。但是,过多的氟会影响儿童牙齿的发育,为避免这种情况的发生,3岁以下的儿童禁止使用含氟牙膏,3岁以上的儿童在父母的监管下可使用儿童专用的含氟牙膏刷牙,但每次只需用一粒碗豆大小牙膏即可。中老年人使用普通牙膏或抗菌牙膏均可,牙周炎患者可用有消炎、止血功能的牙膏,牙本质过敏者可用具有脱敏、防酸功效的牙膏。

电动牙刷——适合老人小孩

早晚刷牙,饭后漱口应成为习惯,唯有此方可长时间保持口腔清洁。

刷牙吧建议,这里特别需要说明的一点是,牙膏属于口腔保健用品,不能代替治疗。因此大家除做好刷牙等日常自我口腔保健外,要养成每半年左右到医院进行口腔检查的良好习惯。这样对于口腔的疾病可以起到早发现、早诊断、早治疗的作用。

曾素娟指出,电动牙刷的刷头运动形式不同,主要有往复直线式和旋转式两种。无论哪种形式,研究显示,与手动牙刷相比,电动牙刷清除牙菌斑的能力更高。相对普通手动牙刷,它更适合儿童、身体残疾、年老体弱、智力低下及上肢或关节活动不协调的人。

提倡使用牙线

发布:刷牙吧。这篇介绍刷牙相关知识!刷牙吧会员群 179779055

Tips

牙线由数条纤维构成,呈平带状,能够轻易通过牙齿间的接触点,长期使用也不会使牙缝变宽。使用时,小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈,然后将牙线贴在牙面,上下移动,就可以彻底清洁牙缝。一种牙线的辅助用具可帮助固定牙线位置,使牙线更容易清洁到牙齿缝隙。

牙刷防污染,3个月一换

注意事项

倒伏、变形、排列紊乱的牙刷,会增加牙齿和牙龈的损伤;另一方面,长期使用的牙刷表面会有许多微生物滋生繁殖,易引起或加重口腔疾病。第四军医大学口腔医学院微生物实验室通过实验发现,使用了3个月的牙刷,3成查出有口腔里本不该有的大肠杆菌。

定期更换牙刷。三个月应当更换一次牙刷。一般情况下,当牙刷刷毛开始向外弯曲时,就应当更换牙刷了。

使用篇

提倡使用洗牙器。牙器利用脉冲水疗技术清洁口腔的方法,脉冲水流能轻易到达口腔内的任何部位,且对牙龈和牙齿无任何伤害。

最干净是水平颤动拂刷法

专业护理篇

水平颤动拂刷法是《口腔预防医学》第六版所推荐的。我们往常的竖刷法重点是清洁牙齿邻面,水平颤动拂刷法则重点是清除龈缘及龈沟内菌斑。其操作过程是:

专家介绍:郝辉

一、刷毛放于龈缘处,使刷毛与牙面呈45 ,轻压刷毛进入牙龈沟;

美容齿科专家。师从于美国美容齿科协会主席Dr.D.
Mayeda。美国口腔医师协会会员。拥有14年临床工作经验,10年外资诊所工作经验。

二、做短距离水平颤动,幅度不超过一个牙位;三、每个部位振动5-10次后再移至邻近区域。

专家建议:做牙齿美白之前,男士一定要搞清楚自己牙齿的“颜色”形成的原因,每人的牙齿色泽是不一样的,在牙齿本色的基础上进行美白就可以了。在牙齿发育过程中形成的,如四环素牙、氟斑牙等,属于内源性变色。一般保养已失去作用,应去牙科诊治采取不同的法对牙齿进行美白。

Tips

方法一:洗牙抛光

有效刷牙5要点

半年到一年的定期洁牙,通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果,能保持的时间大致是半年到一年,

1.牙刷到位:刷毛与牙面呈45 ,刷毛一部分覆盖牙龈。

方法二:牙齿漂白

2.力量适中:适当施压,使牙刷毛呈扇形散开铺在牙齿和牙龈的表面。

牙齿表面由于刷牙不力、吸烟、喝茶等后天因素造成的软垢色素和牙结石一般可通过定期超声波洁牙来清除。但有些牙面着色,如四环素牙、氟斑牙等单靠洁牙还不能达到美白的效果,可选择牙齿漂白。

3.面面俱到:确保不遗漏一颗牙。

方法三:钻石美牙

4.每次3分钟:一般每个区域要刷5-10下。

时下牙齿美容中现最流行的钻石牙饰或水晶牙饰。这种看似一颗小小的圆形钻石,实际上是一种高级玻璃物质。有精钻色、宝石蓝、简恩蓝、五彩、彩粉等五种颜色。

5.早晚刷牙:晚上睡觉前刷牙更重要。

方法四:烤瓷牙和牙贴面

牙线

对牙齿缺损较大,牙间隙大,轻度牙齿不齐,中重度四环素牙,特别是有牙齿缺失等情况可以选择烤瓷牙修复。是一种永久性修复方法,可以保持十年甚至更长的时间。

那牵牵绕绕的穿行不息

合格的美齿医生的五项考核

选购篇

选择适合自己的牙齿美容医生可不是一件容易的事情,正像所有的新生事物一样,随着越来越多的人对牙齿美容的追求,牙齿美容医生开始如“满天星斗”,哪一颗才是适合自己的,需要准确的判断力。下面这些容易被忽视的“边角”提示,会提供一双识“星”慧眼。

初学者用牙线棒吧

1、考核背景:他所属的诊所如何?他所供职的诊所声誉如何?他是否受过正规教育和培训?所获得的职业证书情况以及行医经历。

曾素娟告诉记者,我们每一颗牙齿都有五个面,通常刷牙只能将其中的三个面清洁到,单靠刷牙是刷不到藏在牙缝凹隙的病菌及牙菌斑、牙垢的,而牙线却能胜任。不过要注意,用牙线的目的是将邻接面的污物去除掉,而并非单纯地“掏牙缝”。

2、考核成绩:要有病例展示,一个好的牙齿美容医生会向提供他的成功病例,并详细讲解他选择的治疗方案以及使用产品的原因。最好从他的其他病人那里获得一些信息,这是最有力的事实。

一、涂蜡的牙线。涂了蜡的牙线比较润滑,易滑进牙缝。

3、考核综合素质:不要让掌握着牙齿美容高超技艺的医生“蒙上”眼睛,要知道,牙齿美容关系着你的整张面孔,这需要一定的审美能力,比如要懂色彩学、美学等审美理论;另外,牙齿美容涉及的材料非常多,因此,对于材料学也要精通,这样才可以为你选材恰到好处。

二、初用者可选购牙线棒。

4、考核“他”量体裁衣:美容牙齿可供选择方法太多了,看看你的牙齿美容医生是不是不顾你的要求,总是提出你心里不愿意接受的某种治疗方法,那种方法显然对于你不合适,他推荐只是因为“经济”原因。

三、选细的牙线。厚度过大的牙线,用久了不利于牙龈健康。

5、考核“产品设备”:好的负责任的医生,一定会使用正规厂家的产品和设备。

使用篇

注意事项:

有耐性地面面俱到

1、即使在没有口腔疾病的情况下也要平均每半年做一次口腔检查,防止牙齿病变。

大多数人认真刷牙后也会有30%~40%的牙面刷不彻底,尤其是那些牙齿排列不整齐的人。如果能正确掌握牙线的使用方法,就会弥补这个不足:

2、属于内源性还是外源性引起的牙齿变色,需要到医院查明之后,再选择美白方法。

一、以前臂的长度为标准,抽出等长牙线,将线两端缠在左右手中指上;

2、无论是贴面还是烤瓷,都应在牙周病治愈后再进行。

二、用食指与另一只手的拇指绷紧牙线,两指间的距离约5厘米;

TIPS:牙齿健美标准

三、用缓和的拉锯样的动作,将牙线轻轻拉入两牙之间、紧贴牙面,上下内外牵动牙线,带出嵌塞的食物;

除了需要符合医学概念上的无齿病、整齐、洁白、无牙病,口中无异味,能进行正常的咀嚼功能;还需要符合社会基本美学,即不出现异味,没有不舒服的感觉,口腔的咀嚼、运动、神经等系统功能,都处于正常状态。

四、把牙线紧贴牙缝处的牙面成C字形,缓和地从牙根向上移动,以清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4-6次;

美牙食谱篇

五、拉锯样动作取出牙线后,漱口,以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。

良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。
这里介绍一些日常牙齿保养的食谱。

(如觉得牙线太难用而改用牙线棒,从第三步做起即可。)

加强钙、磷的摄入——乳酪,鱼肝油

Tips

钙是组成牙齿的主要成分,人体钙摄入充足则会令牙齿坚固。磷是保持牙齿坚固不可缺少的营养素,在食物中分布很广,只要不偏食,均能摄取丰富的磷。维生素D能促进人体对钙、磷的吸收,保证牙齿健康发育。在动物肝脏、鱼肝油中均含有丰富的维生素D,可适当摄取。

牙线每天至少用一次

摄入足量维生素C ——橘子、柠檬

使用牙线清除牙邻面菌斑和食物残渣,适用于大龄儿童和成年人,应每晚进行一次;明显感觉到食物嵌塞的,建议每次餐后都进行一次。

足量的维生素C是预防牙病的重要措施,如果缺少维生素C,就可能导致牙周病。必须每天从富含维生素C的食物中摄取。蔬菜含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物。每天补充适量的水果如橘子、柠檬等也是很重要的,必要时可加服维生素C片剂来补充。

漱口水

多吃膳食纤维——芹菜,山芋

偶尔救急,常用伤牙

膳食纤维是广泛存在于蔬菜、粗粮中护齿的营养素。多吃适当硬度的粗糙性食品,如山芋、大豆等粗糖,其含磷量比细粮高,能促进牙齿正常发育。

选购篇

多吃含氟食品——绿茶,薄荷

医院开行,市场买也行

矿泉水满足了人体对氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。在中也含有氟质。另外,可以用茶水漱口。

广州中医药大学第一附属医院口腔科主任景向东告诉新快报记者,漱口水是近年来在国内兴起的新型口腔卫生用品,根据功能不同,它主要可分为保健型和治疗型两大类。

注意事项:

一、治疗型漱口水在医院可以进行处方销售,它能对口腔某些疾病起到一点辅助治疗作用。

漱口水不能替代刷牙

二、可在市面上选购“消字号”产品。此类保健功效为主的漱口水也可以在短时间内消灭口腔内部分细菌,帮助清洁口腔、清新口气。

漱口水不能渗入牙周袋中除去污垢,所以它不能代替有效的刷牙。许多漱口水产品中含有酒精,有的酒精浓度高达20%,甚至更高。酒精含量高的漱口水与口腔癌有关,要小心使用。远离软食品:少吃含糖量高,酸型,碳酸型食物。食后后要漱口。

使用篇

咀嚼木糖醇:不会产生引发龋齿的酸性物质,能够减少龋齿菌和齿垢,具有显著的预防龋齿的作用。世界卫生组织认可木糖醇是一种最安全的甜味剂。专家建议,饭后睡前最好咀嚼木糖醇无糖口香糖(木糖醇含量为50%以上的无糖口香糖)以维持口腔内的pH值。

最好别每天使用

正确的刷牙方法

一、治疗型漱口水必须在专业医师指导下使用。由于其含有某些特殊成分,使用不慎可能引起副作用。严重不良反应如味觉改变、牙齿敏感程度减低等。

物理刷牙方法

二、吃了味道很重的食物如大蒜等,临时用漱口水救救急是个不错的办法。

动作要领:将牙刷毛与牙面接触,刷毛顶端指向冠方,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。

三、不建议每天使用漱口水。频繁使用抗菌漱口水,就像长期使用口腔抗生素,口腔里的“生态环境”会遭到破坏,久而久之,反而会导致口腔炎症等疾病。

功能:能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。

香口胶

比斯刷牙法(Bass technique)

嚼吧!嚼吧!嚼吧!

动作要领:洗刷唇舌面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面,使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。

选购篇

功能:能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑,按摩牙龈,还可避免牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。

无糖香口胶更好

旋转式刷牙法 (roll method)

“饭后嚼两粒”,铺天盖地的广告语深入人心。对此,口腔科医生给予了肯定。“如果无法刷牙,饭后咀嚼口香糖是个不错的选择。带有黏性和韧性的口香糖,可将牙面的牙菌斑磨出并粘走,还可以刺激口水分泌,冲刷牙齿,对口腔也是一种保护。”其中,无糖香口胶相对健康。

动作要领:

使用篇

第一步,从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面
和后牙舌腭面时,牙刷毛束的尖端朝向牙龈,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。

掩盖口臭不可取

第二步,将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。

一、吃芹菜优于香口胶。景向东建议,平时可以多吃些粗纤维食物,如芹菜等,对牙菌斑的清除作用胜过吃香口胶。

第三步,顺牙缝刷洗,即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时,牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面,上牙向下拉,下牙向上提,刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上,前后来回刷。

二、口臭是牙周病重要报警信号之一,90%的口臭是因口腔疾患引起,频繁使用漱口水、香口胶等掩盖口臭,不仅治标不治本,还可能延误病情。

上述各种刷牙方法,在熟练的基础上也可以综合起来,例如先作水平颤动法,然后要作几下垂直颤动法,择其优点,保持口腔卫生。

牙膏

Tips: 健齿小偏方

牙齿每天的两次“泡泡浴”

橘皮粉洁齿:橘子皮经晒干后研磨成粉末,掺在牙膏里,能帮助保持牙齿洁白如玉。

选购篇

醋除牙齿烟渍:含半口食醋,在口腔里漱两三分钟。后用牙刷刷洗,最后用清水洗净。反复几次可除烟垢。

抗敏牙膏不错,美白、下火牙膏少用

生姜止牙痛:切一小片生姜咬在痛处即可止痛。可重复使用,晚上睡觉时也可将其留在口中。

很多牙膏产品都称有美白、抗过敏、清热解毒、抗炎抑菌、对抗牙龈出血等专业功效。有些人觉得用牙膏能治牙病,但实际上,功能性牙膏不能治病。

吃有咬劲的食物:为了牙齿的健康,适当吃一些有咬劲的食物,如玉米、海带、牛肉等。

使用篇

潮汕地区没必要用含氟牙膏

一、小孩少用点含氟牙膏,还要避免误吞。吞入的氟过量,可能形成氟斑牙,甚至形成氟骨症。如你生活在高氟地区,例如潮汕地区的居民,没必要用含氟牙膏。

二、有牙齿过敏但症状不严重者,可选择先短期使用抗过敏牙膏治疗,症状消失就换普通牙膏。

三、“下火”牙膏短期内有点效果,但治标不治本,很快又出血。对付牙龈出血最好的办法是将牙齿刷干净,清除牙龈沟中的牙石和牙菌斑,每半年做一次牙齿检查,每半年至一年洗牙一次。

四、美白牙膏不能常用,会刺激牙本质小管,特别是那些牙釉质已经磨损的人群。

分享到:

相关文章